Tuesday, 26 June 2012
0
Tuesday, 26 June 2012
gua jambu
Spesifikasi calon suami yang bolehlah dibuat suami:
1. Solat fardhu cukup 5 waktu.
2. Ada kerja gaji RM800-2500 ke atas atau lebih, boleh bayar rumah sewa, boleh beli beras, boleh isi minyak, boleh antar ke tempat keje. Nafkah zahir boleh bagi, bukan nafkah batin je tau.
3. Ada kenderaan: moto kapcai dah cantek. honda EX5 orait sangat la tu dengan 2 helmet. Basikal pun boleh, tapi penat kayuh kalau dari Bangsar ke KLIA. Sebaik-baiknya kereta, sebab nanti nak bawa isteri yang mengandung ke klinik setiap bulan.
4. Lulus ujian fardhu ‘ain sekolah rendah. Maknanya boleh mandi wajib dengan baik dan boleh ajar isteri mandi wajib dengan betul, apatah lagi mandi-mandi yang lain.
5. Boleh baca al-Quran dan boleh mengajar al-Quran walaupun setakat “Alif Ba’ Ta’” sampai Surah “Iqra’ Bismirabbikallazi Khalaq.”
6. Jenis lurus, baik & hati baik, tak menipu. Takdalah sampai menipu kata nak pergi Mydin tapi pergi mengorat jiran taman sebelah.
7. Dia paham kamu, kamu paham dia. Paham jiwa gitu. Serasi bersama. Berbeza tapi boleh masuk.
8. Gedik joget-joget pun depan bini dan anak-anak je. Depan orang lain sopan santun gitu.
9. Jenis tak cemburu buta sangat. Cemburu macam ni ok, “Ehemm..ramainya kawan laki kat opis.. Jangan sampai lupa abang taw..”
10. Belajar takat SPM je pun takpe, janji cara dia fikir tu matang dari yang belajar PhD.
11. Kalau dia jenis diam tak delah sampai orang kata tak bergaul dengan manusia lain. Kalau dia banyak bercakap pun tadelah sampai dia mengata-ngata orang lain.
12. Malas juga ke masjid, tapi dia pergi gak dalam sehari tu 2 kali sekurang-kurangnya Maghrib dan Isyak.
13. Walaupun tak kerap ke kuliah agama, tapi bila tengok Youtube Ustaz Azhar Idrus ngajar tu sampai terlupa nak tengok bola. Jika ada kuliah di masjid muka dialah ada di antara orang-orang kampung.
14. Boleh susah senang bersama. Kalau isteri nangis, dia tolong riba isteri dan tenangkan. Kalau isteri sakit, dia tolong jaga dari malam sampai pagi.
15. Jenis senyum sokmo.
16. Tak tengok sangat awek cuns, duk tengok bini dia je walaupn bini dia tak cuns (Tak cun tak pe, boleh tutup lampu – UAI)
17. Pandai masak sekurang-kurangnya masak nasi dan goreng telur, ayam, ikan, nasi goreng, nasi goreng hailam dll. Kalau dia tak sempat nak masak sekalipun, dia takkan makan kat McD atau tempat-tempat makan yang pelik-pelik nama dia menu yang mahal-mahal sebab dia tahu keje dia gaji tak banyak. Makan nasi lemak kat gerai lagi ok pe.
18. Rajin dan ringan tangan tolong isteri. Kadang2 tolong kemas rumah, sapu sampah, sidai kain, memasak. Tapi janganlah poyo sangat sampai kawan-kawan isteri datang pun, tolong gorengkan pisang kat dapur untuk raikan tetamu.
19. Jenis pembersih gak la. Masa muda-muda dia tak de la jenis pakai seluar jeans busuk berminggu-minggu tak basuh. Bau badan tu jaga. Kena bersih sebab hari-hari nak ngadap Allah, bukan nk wangi depan manusia je.
20. Sehari sekali ingatkan bini dan anak-anak tentang kematian dan amalan agama. “Sayang, tengok jam tu. Ha, bila kita tengok jam.. Ingatlah detik kematian tu makin hampir.”
21. Dia sentiasa nak berubah bersama-sama isteri dan anak-anak dia. Berubah jadi lebih soleh dari sehari ke sehari.
P/s: Semoga dapat menjadi suami dan soleh, dan mendapat isteri yang solehah..:)
Read more...
Untukmu Lelaki: Perwatakan Seorang Suami Yang DIkehendaki Wanita..
Dah lama gua tak update...sori laa, sebab komitmen untuk benda lain, banyakkkk..huhu...ok, kali ni gua share info pasal ciri-ciri suami yang boleh untuk dibuat suami oleh para isteri..keh3...
1. Solat fardhu cukup 5 waktu.
2. Ada kerja gaji RM800-2500 ke atas atau lebih, boleh bayar rumah sewa, boleh beli beras, boleh isi minyak, boleh antar ke tempat keje. Nafkah zahir boleh bagi, bukan nafkah batin je tau.
3. Ada kenderaan: moto kapcai dah cantek. honda EX5 orait sangat la tu dengan 2 helmet. Basikal pun boleh, tapi penat kayuh kalau dari Bangsar ke KLIA. Sebaik-baiknya kereta, sebab nanti nak bawa isteri yang mengandung ke klinik setiap bulan.
4. Lulus ujian fardhu ‘ain sekolah rendah. Maknanya boleh mandi wajib dengan baik dan boleh ajar isteri mandi wajib dengan betul, apatah lagi mandi-mandi yang lain.
5. Boleh baca al-Quran dan boleh mengajar al-Quran walaupun setakat “Alif Ba’ Ta’” sampai Surah “Iqra’ Bismirabbikallazi Khalaq.”
6. Jenis lurus, baik & hati baik, tak menipu. Takdalah sampai menipu kata nak pergi Mydin tapi pergi mengorat jiran taman sebelah.
7. Dia paham kamu, kamu paham dia. Paham jiwa gitu. Serasi bersama. Berbeza tapi boleh masuk.
8. Gedik joget-joget pun depan bini dan anak-anak je. Depan orang lain sopan santun gitu.
9. Jenis tak cemburu buta sangat. Cemburu macam ni ok, “Ehemm..ramainya kawan laki kat opis.. Jangan sampai lupa abang taw..”
10. Belajar takat SPM je pun takpe, janji cara dia fikir tu matang dari yang belajar PhD.
11. Kalau dia jenis diam tak delah sampai orang kata tak bergaul dengan manusia lain. Kalau dia banyak bercakap pun tadelah sampai dia mengata-ngata orang lain.
12. Malas juga ke masjid, tapi dia pergi gak dalam sehari tu 2 kali sekurang-kurangnya Maghrib dan Isyak.
13. Walaupun tak kerap ke kuliah agama, tapi bila tengok Youtube Ustaz Azhar Idrus ngajar tu sampai terlupa nak tengok bola. Jika ada kuliah di masjid muka dialah ada di antara orang-orang kampung.
14. Boleh susah senang bersama. Kalau isteri nangis, dia tolong riba isteri dan tenangkan. Kalau isteri sakit, dia tolong jaga dari malam sampai pagi.
15. Jenis senyum sokmo.
16. Tak tengok sangat awek cuns, duk tengok bini dia je walaupn bini dia tak cuns (Tak cun tak pe, boleh tutup lampu – UAI)
17. Pandai masak sekurang-kurangnya masak nasi dan goreng telur, ayam, ikan, nasi goreng, nasi goreng hailam dll. Kalau dia tak sempat nak masak sekalipun, dia takkan makan kat McD atau tempat-tempat makan yang pelik-pelik nama dia menu yang mahal-mahal sebab dia tahu keje dia gaji tak banyak. Makan nasi lemak kat gerai lagi ok pe.
18. Rajin dan ringan tangan tolong isteri. Kadang2 tolong kemas rumah, sapu sampah, sidai kain, memasak. Tapi janganlah poyo sangat sampai kawan-kawan isteri datang pun, tolong gorengkan pisang kat dapur untuk raikan tetamu.
19. Jenis pembersih gak la. Masa muda-muda dia tak de la jenis pakai seluar jeans busuk berminggu-minggu tak basuh. Bau badan tu jaga. Kena bersih sebab hari-hari nak ngadap Allah, bukan nk wangi depan manusia je.
20. Sehari sekali ingatkan bini dan anak-anak tentang kematian dan amalan agama. “Sayang, tengok jam tu. Ha, bila kita tengok jam.. Ingatlah detik kematian tu makin hampir.”
21. Dia sentiasa nak berubah bersama-sama isteri dan anak-anak dia. Berubah jadi lebih soleh dari sehari ke sehari.
P/s: Semoga dapat menjadi suami dan soleh, dan mendapat isteri yang solehah..:)
Monday, 11 June 2012
0
Monday, 11 June 2012
gua jambu
Read more...
Pemandangan Hidupan Marin Yang Cantik dan Menenangkan...:D
Holaaaa...Gua tau, sekarang ni rata-rata student tengah berada dalam musim exam, kan? Haa, so Gua Jambu nak share sikit pemandangan hidupan marin yang comeyh-comeyh belaka...Semoga korang terhibur...Yippieee..:)
Ikan dolphin...:D
Finding Nemo??
Buah Kiwi ke ape nih??hik3..
Three siblings...huhu..
Gua ingatkan ni mentadak beb...kiki...
Abang penyuuuuu...:)
Sulaiman's Foot...(tapak sulaiman i mean)...:P
Pengkaji WWF...
Ikan temenung...(buat kuah laksa)..har, har..
Ummmm...tomey, tomeyyyy...
Wiewietttttt....hehe..
P/s: Haa, amacam..tenang tak tengok pemandangan nih? Tenang tak??huhu...Bagi umat Islam, kalau nak lagi berkesan, ambil lah wudhuk, solat sunat and then baca al-Quran...InsyaAllah tenang...:)
Tuesday, 5 June 2012
0
Tuesday, 5 June 2012
gua jambu
Read more...
Filem Yang Tidak Kita Tahu Dilakonkan oleh Spider-Man..
Gua nak show-off untuk sumer die-hard fans kepada Spider-Man, iaitu filem-filem lain yang beliau berlakon, selain daripada citer Spider-Man tuh sendiri..ahaksss...Lets rooll..~ ~
MISSION IMPOSSIBLE: GHOST PROTOCOL
THE TWILIGHT SAGA: ECLIPSE
BLACK HAWK DOWN
THE DARK KNIGHT
300
PSYCHO
THE RING
Haaa, amacam? Terkezut tak??haha...Tak sangke kan, si Spidey ni suke masuk kat filem-filem orang lain...Mentang-mentang laa boleh bergayut ke sana ke mari...kikikiki..:D
P/s: Daaaa....har,har,har...
Monday, 28 May 2012
0
Monday, 28 May 2012
gua jambu
Read more...
Gambar Poster daripada Filem "The Dark Knight Rises" yang Bakal Ditayangkan..
Sempena pelancaran filem Batman nanti, gua nak share dengan korang gambar poster "The Dark Knight Rises" yang bakal menemui anda semua pada Julai 2012 nanti...mane laa tau korang nak buat desktop background ke ape, hehe..Memang supa-dupa kool laa poster nih...Jom jengukkkk!!
Sinopsis:
"The Dark Knight Rises" adalah bab yang ketiga dan terakhir dalam trilogi epik Batman Christoper Nolan. Filem ini dibintangi oleh Christian Bale, Tom Hardy, Anne Hathaway dan Michael Caine, dan ditetapkan untuk dibuka di pawagam pada 19 Julai 2012.
Si Bekmen yang bajet hensem, wekkkkk...:D
Nih awek si Bekmen tuh kot...keh3..
Nih maybe orang jahat...Sebab hero dah ade..Mesti laa yang ni jahat...Takkan laa hero nak kene ade dua pulak kot..huhuhu..
Coming-soon Di Pawagam Berdekatan Airrrr...eh, berdekatan andaaa...hak3..
Ape laaa, tak pakai tudung...ish3...
Budak botakkk..budak botakkk..keh3..
Meletopp kau Mek Jahhhh...Fiushhhh...
P/s: Amacam? Amacam? Mesti korang tak sabar nak tunggu citer nih masuk Malaysia kan??Gua pun same, yeahh!!
0
gua jambu
Kamera Klasik Kembali Menjadi Pilihan..
Fujifilm X10.
Fujifilm X10
Dimensi: 117 × 70 × 57 mm
Resolusi: 12 megapixsel
Skrin: 2.8 inci
Storan: SD/SDHC/SDXC
Zum: 28 — 112 mm (dalam 35mm) f/2.0 — f2.8
Nilai: 7/10
Ciri-ciri: 8/10
Prestasi: 8/10
Rekaan: 8/10
Penggunaan: 8/10
Hasil ujian: Kamera bagus, tapi harga tinggi
Sebab Majalah Tech Sukakannya: Lensa Fujinonnya
Markah: 7.8/10
Kegilaan masa kini tertumpu kepada pengeluar kamera seluruh dunia yang menghasilkan kamera berciri 'retro' bangi mengungkit perasaan nolstagia orang ramai dengan zaman kegemilangan kamera analog dahulu.
Rekabentuk 'retro' ini telah mendapat sambutan hangat, dengan kamera-kamera seperti X100 dari Fujifilm dan E-P3 dari Olympus. Kamera yang penuh dengan butan, tombol dan suis kini menjadi keinginan mereka yang 'serius dengan fotografi'.
Walaupun rekabentuknya agak lama, apabila anda memegang X10 anda akan merasa selesa kerana tepat pemegang X10 cucuk dengan jari-jemari anda, dan pada masa yang sama memberi ibu jari anda akses yang senang untuk butang kawalan penting kamera ini. Lensa manual yang baru juga menggalakkan pengguna menggunakan dua tangan untuk mengambil gambar — menambah stabiliti semasa kamera digunakan.
Untuk kesenangan jurugambar, Fujifilm telah meletakkan kawalan penting untuk fotografi is luar kamera — tanpa perlu menggunakan 'menu'. Kawalan seperti pampasan pendedahan, butan untuk AEL/AFL, butang untuk mod fail RAW, suis untuk penukaran mod dan juga dial kawalan empat-kala di belakang. Kesemua kawalan ini dan juga badan yang diperbuat daripada aloi magnesium.
Yang paling menakjubkan ialah lensa Fujinon terbina dalam. Ianya adalah lensa zum 4x manual pertama di dunia dengan apertur dari f/2.0 sehingga f/2.8 sepanjang julat zum lensa ini. Sesuai untuk pelbagai kegunaan, lensa ini mempunyai julat zum bersamaan 28mm — 112mm mengikut skala kamera 35mm.
Lensa ini disertakan bersama sensor EXR-CMOS dari Fuji yang bersaiz 2/3 inci dengan resolusi sebanyak 12 megapiksel. Untuk kala kamera dan badan bergetar, kamera ini juga mempunyai sistem stabilasi imej.
Gabungan lensa Fujinon yang berapatur besar, dan juga sensornya yang besar membolehkan imej yang lebih professional dihasilkan. "Bokeh" yang menawan akan muncul apabila kombo berdua ini digunakan.
Apabila anda mempunyai subjek yang sesuai untuk fotografi makro, X10 juga boleh digunakan. Jarak diantara lensa dan subjek itu boleh sedekat satu sentimeter. Skrin LCD 2.8 incinya pula akan membantu anda mengkomposisi imej anda dengan mudah.
Jika anda yang sukakan warna-warna filem lama, X10 boleh mengsimulasikan filem dari Fuji dengan mod-mod filem terbina dalam. Mod ini boleh digunakan untuk imej JPEG mahupun imej RAW. Untuk fail RAW, X10 mempunyai perisian untuk menyunting fail RAW, yang merupakan fail imej yang kasar dan belum diedit. Jadi dengan perisian terbina dalam, anda boleh menukar parameter-parameter seperti kualiti imej, imbangan warna dan sebagainya.
Jadi, jika anda adalah diantara mereka yang inginkan imej berkualti, rupabentuk retro, senang untuk digunakan, tahan lasak dan juga bersaiz kecil, Fujifilm X10 sesuai untuk anda.
Contoh Gambar yang Diambil:
Read more...
Fujifilm X10
Dimensi: 117 × 70 × 57 mm
Resolusi: 12 megapixsel
Skrin: 2.8 inci
Storan: SD/SDHC/SDXC
Nilai: 7/10
Ciri-ciri: 8/10
Prestasi: 8/10
Rekaan: 8/10
Penggunaan: 8/10
Hasil ujian: Kamera bagus, tapi harga tinggi
Sebab Majalah Tech Sukakannya: Lensa Fujinonnya
Markah: 7.8/10
Kegilaan masa kini tertumpu kepada pengeluar kamera seluruh dunia yang menghasilkan kamera berciri 'retro' bangi mengungkit perasaan nolstagia orang ramai dengan zaman kegemilangan kamera analog dahulu.
Rekabentuk 'retro' ini telah mendapat sambutan hangat, dengan kamera-kamera seperti X100 dari Fujifilm dan E-P3 dari Olympus. Kamera yang penuh dengan butan, tombol dan suis kini menjadi keinginan mereka yang 'serius dengan fotografi'.
 |
| Rekabentuk yang klasik dan super-koollll... |
Walaupun rekabentuknya agak lama, apabila anda memegang X10 anda akan merasa selesa kerana tepat pemegang X10 cucuk dengan jari-jemari anda, dan pada masa yang sama memberi ibu jari anda akses yang senang untuk butang kawalan penting kamera ini. Lensa manual yang baru juga menggalakkan pengguna menggunakan dua tangan untuk mengambil gambar — menambah stabiliti semasa kamera digunakan.
Untuk kesenangan jurugambar, Fujifilm telah meletakkan kawalan penting untuk fotografi is luar kamera — tanpa perlu menggunakan 'menu'. Kawalan seperti pampasan pendedahan, butan untuk AEL/AFL, butang untuk mod fail RAW, suis untuk penukaran mod dan juga dial kawalan empat-kala di belakang. Kesemua kawalan ini dan juga badan yang diperbuat daripada aloi magnesium.
 |
| Zoom yang panjang untuk saiz yang kecil |
Lensa ini disertakan bersama sensor EXR-CMOS dari Fuji yang bersaiz 2/3 inci dengan resolusi sebanyak 12 megapiksel. Untuk kala kamera dan badan bergetar, kamera ini juga mempunyai sistem stabilasi imej.
Gabungan lensa Fujinon yang berapatur besar, dan juga sensornya yang besar membolehkan imej yang lebih professional dihasilkan. "Bokeh" yang menawan akan muncul apabila kombo berdua ini digunakan.
 |
| 1960...atau 2012?? |
Jika anda yang sukakan warna-warna filem lama, X10 boleh mengsimulasikan filem dari Fuji dengan mod-mod filem terbina dalam. Mod ini boleh digunakan untuk imej JPEG mahupun imej RAW. Untuk fail RAW, X10 mempunyai perisian untuk menyunting fail RAW, yang merupakan fail imej yang kasar dan belum diedit. Jadi dengan perisian terbina dalam, anda boleh menukar parameter-parameter seperti kualiti imej, imbangan warna dan sebagainya.
Jadi, jika anda adalah diantara mereka yang inginkan imej berkualti, rupabentuk retro, senang untuk digunakan, tahan lasak dan juga bersaiz kecil, Fujifilm X10 sesuai untuk anda.
Contoh Gambar yang Diambil:
P/s: So, camne? adakah korang tertarik jugak nak pakai kamera klasik macam nih??huhu..
Wednesday, 23 May 2012
0
Wednesday, 23 May 2012
gua jambu
Petua Mengawal Tahap Kolesterol Dalam Darah
Read more...
Petua Mengurangkan Kadar Kolestrol Dalam Darah
Petua Mengawal Tahap Kolesterol Dalam Darah
Jom, pinjamkan 5 minit daripada 24 jam masa korang untuk ambik ilmu sikit....Jommm...:)
Pilihan 1: Goreng garam dalam kuali hingga panas dan bungkus dengan kain. Tuamkan pada tempat yang sakit akan menyedut lemak dan kolestrol dalam darah.
Pilihan 2: Ambil beberapa ulas ubi halia. Rebuskan semua halia hingga pekat. Kemudian, ambil dalam 2 atau 3 sudu pati rebusan halia tersebut. Campurkan pula dengan sedikit gula batu serta secawan air panas. Kacaukannya hingga sebati. Minum ramuan sekali sehari. Jadikannya sebagai amalan harian.
Pilihan 3: Amalkan memakan buah kering seperti limau kering mengandungi banyak flavanoid. Flavanoid berfungsi menyingkirkan lemak jahat dan mengurangkan risiko serangan jantung. Flavanoid juga boleh diperolehi daripada teh, tomato, buah delima, brokoli dan bawang.
Pilihan 4: Amalkan memakan epal sebiji setiap hari. Ia boleh mengurangkan kolesterol dalam badan anda. Ini kerana, epal mengandungi phytonutrient. Ia bertindak melambatkan pengoksidaan kolesterol yang tidak baik. Anda juga boleh kisarkan epal untuk dijadikan jus.
Pilihan 5: Amalkan memakan ikan tuna. Ia merupakan sumber asid lemak omega-3. Omega-3 baik untuk melindungi tubuh anda daripada mengalami peningkatan kadar kolesterol jahat.
Pilihan 6: Jambu batu mampu menurunkan kadar kolesterol dalam badan anda. Anda disarankan memakannya setiap hari supaya khasiatnya dapat bertindakbalas pada badan anda. Jumlah pengambilan yang disyorkan adalah 2 biji setiap hari. Boleh diambil sebiji pada waktu pagi ataupun tengahari. Manakala sebiji lagi boleh dimakan pada sebelah petang atau malam.
Pilihan 7: Kacang soya kaya dengan kalsium dan mineral. Ia dapat membantu memecahkan lemak, mengurangkan kadar lemak jahat dan meningkatkan kandungan lemak baik. Biasanya kacang soya diproses bagi mendapatkan susunya. Ini kerana ia mengandungi hampir 50% protein, lesitin, vitamin dan juga zat galian. Kandungan kolesterolnya juga rendah.
Pilihan 8: Kacang tanah yang masih berkulit dan dipanggang adalah baik kerana mengandungi lemak sihat serta kaya dengan vitamin E. Ia mampu menghalang radikal bebas supaya tidak merosakkan kolesterol baik. Ia juga membantu mengelakkan diri anda daripada terkena serangan jantung.
Pilihan 9: Kismis mengandungi sebatian yang berfungsi untuk menurunkan kolesterol. Jika anda amalkan memakan 400 kalori kismis setiap hari, ia boleh menurunkan kadar kolesterol sehingga 80%.
Pilihan 10: Anda boleh mengamalkan memakan kuaci tawar samaada kuaci labu ataupun kuaci bunga matahari untuk menambah zat besi. Ia akan meningkatkan kadar kolesterol lemak jahat serta menghadkan kolesterol lemak baik.
Pilihan 11: Buah mangga mengandungi vitamin C dan boleh mencegah kolesterol jahat dalam tubuh badan anda.
Pilihan 12: Oat berfungsi menurunkan kolesterol dalam darah. Kandungan serat mudah larut boleh mengurangkan risiko penyakit jantung. Anda juga boleh masukkannya dalam menu harian sebagai salah satu sumber diet rendah lemak.
Pilihan 13: Amalkan diet yang rendah lemak tepu. Kebanyakan makanan mengandungi campuran lemak tepu dan lemak tidak tepu, Jadi anda perlu memilih yang rendah lemak tepu kerana lemak jenis ini boleh meningkatkan tahap kolesterol dalam darah anda. Lemak tepu boleh ditemui dalam daging binatang, di bawah lapisan kulit ayam, produk-produk tenusu dan sesetengah minyak sayuran.
Pilihan 14: Anda boleh memilih diet yang secara keseluruhannya rendah lemak. Ini kerana, pengambilan lemak tepu adalah kurang. Jika makan di luar, memang sukar memilih kerana ramai peniaga tidak menggunakan lemak yang lebih sihat seperti minyak zaitun atau kanola.
Pilihan 15: Makan lebih kanji dan fiber. Ia lebih baik bagi menggantikan makanan yang tinggi lemak tepu. Roti, bijirin, pasta, bijian, buah-buahan dan sayur-sayuran bukan sahaja rendah lemak tepu dan kolesterol, tetapi juga sumber vitamin dan mineral. Manakala antioksiden dalam sesetengah buah-buahan dan sayur-sayuran boleh mengurangkan kesan kolesterol.
Pilihan 16: Diet rendah kolesterol juga boleh diamalkan. Ini bermakna anda perlu memilih makanan yang rendah kolesterol daripada daging binatang yang tinggi kandungan lemak tepu. Makanan dari sumber tumbuh-tumbuhan juga boleh mengandungi lemak tepu, tetapi tidak mempunyai kolesterol. Jika anda memilih diet yang rendah kolesteral, ia boleh mengurangkan kalori, berat badan dan obesiti. Ia baik untuk jantung anda.
Pilihan 17: Senaman fizikal mampu meningkatkan kolesterol yang baik dan mengurangkan kolesterol yang tidak baik. Anda juga dapat mengurangkan berat badan, menurunkan tekanan darah dan mempertingkatkan kesihatan jantung serta saluran darah, dan mengurangkan stres.
P/s: Bersama amalkan gaya hidup sihat...huhu...:)
Tuesday, 22 May 2012
0
Tuesday, 22 May 2012
gua jambu
I praise Allah for sending me you my love
You found your home and sail with me
And I`m here with you
Now let me let you know
You`ve opened my heart
I was always thinking that love was wrong
But everything was changed when you came along
OOOOO
And there is a couple words I want to say
Chorus:
For the rest of my life
I`ll be with you
I`ll stay by your side honest and true
Till the end of my time
I`ll be loving you…loving you
For the rest of my life
Thru days and night
I`ll thank Allah for open my eyes
Now and forever I…I`ll be there for you
I know it deep in my heart
I feel so blessed when I think of you
And I ask Allah to bless all we do
You`re my wife and my friend and my strength
And I pray we`re together in Jannah
Now I find myself so strong
Everything changed when you came along
OOOO
And theres a couple word I want to say
*Repeat Chorus
I know that deep in my heart now that you`re here
Infront of me I strongly feel love
And I have no doubt
And I`m singing loud that I`ll love you eternally
Repeat Chorus
I know that deep in my heart..
P/s: Semoga terhibur ok..saje je nak share lagu nie...layan time malam, ley tertido beb....huhu...
Read more...
For The Rest Of My Life - Maher Zain
I praise Allah for sending me you my love
You found your home and sail with me
And I`m here with you
Now let me let you know
You`ve opened my heart
I was always thinking that love was wrong
But everything was changed when you came along
OOOOO
And there is a couple words I want to say
Chorus:
For the rest of my life
I`ll be with you
I`ll stay by your side honest and true
Till the end of my time
I`ll be loving you…loving you
For the rest of my life
Thru days and night
I`ll thank Allah for open my eyes
Now and forever I…I`ll be there for you
I know it deep in my heart
I feel so blessed when I think of you
And I ask Allah to bless all we do
You`re my wife and my friend and my strength
And I pray we`re together in Jannah
Now I find myself so strong
Everything changed when you came along
OOOO
And theres a couple word I want to say
*Repeat Chorus
I know that deep in my heart now that you`re here
Infront of me I strongly feel love
And I have no doubt
And I`m singing loud that I`ll love you eternally
Repeat Chorus
I know that deep in my heart..
P/s: Semoga terhibur ok..saje je nak share lagu nie...layan time malam, ley tertido beb....huhu...
Subscribe to:
Posts (Atom)
Tuesday, 26 June 2012
Untukmu Lelaki: Perwatakan Seorang Suami Yang DIkehendaki Wanita..
Dah lama gua tak update...sori laa, sebab komitmen untuk benda lain, banyakkkk..huhu...ok, kali ni gua share info pasal ciri-ciri suami yang boleh untuk dibuat suami oleh para isteri..keh3...
1. Solat fardhu cukup 5 waktu.
2. Ada kerja gaji RM800-2500 ke atas atau lebih, boleh bayar rumah sewa, boleh beli beras, boleh isi minyak, boleh antar ke tempat keje. Nafkah zahir boleh bagi, bukan nafkah batin je tau.
3. Ada kenderaan: moto kapcai dah cantek. honda EX5 orait sangat la tu dengan 2 helmet. Basikal pun boleh, tapi penat kayuh kalau dari Bangsar ke KLIA. Sebaik-baiknya kereta, sebab nanti nak bawa isteri yang mengandung ke klinik setiap bulan.
4. Lulus ujian fardhu ‘ain sekolah rendah. Maknanya boleh mandi wajib dengan baik dan boleh ajar isteri mandi wajib dengan betul, apatah lagi mandi-mandi yang lain.
5. Boleh baca al-Quran dan boleh mengajar al-Quran walaupun setakat “Alif Ba’ Ta’” sampai Surah “Iqra’ Bismirabbikallazi Khalaq.”
6. Jenis lurus, baik & hati baik, tak menipu. Takdalah sampai menipu kata nak pergi Mydin tapi pergi mengorat jiran taman sebelah.
7. Dia paham kamu, kamu paham dia. Paham jiwa gitu. Serasi bersama. Berbeza tapi boleh masuk.
8. Gedik joget-joget pun depan bini dan anak-anak je. Depan orang lain sopan santun gitu.
9. Jenis tak cemburu buta sangat. Cemburu macam ni ok, “Ehemm..ramainya kawan laki kat opis.. Jangan sampai lupa abang taw..”
10. Belajar takat SPM je pun takpe, janji cara dia fikir tu matang dari yang belajar PhD.
11. Kalau dia jenis diam tak delah sampai orang kata tak bergaul dengan manusia lain. Kalau dia banyak bercakap pun tadelah sampai dia mengata-ngata orang lain.
12. Malas juga ke masjid, tapi dia pergi gak dalam sehari tu 2 kali sekurang-kurangnya Maghrib dan Isyak.
13. Walaupun tak kerap ke kuliah agama, tapi bila tengok Youtube Ustaz Azhar Idrus ngajar tu sampai terlupa nak tengok bola. Jika ada kuliah di masjid muka dialah ada di antara orang-orang kampung.
14. Boleh susah senang bersama. Kalau isteri nangis, dia tolong riba isteri dan tenangkan. Kalau isteri sakit, dia tolong jaga dari malam sampai pagi.
15. Jenis senyum sokmo.
16. Tak tengok sangat awek cuns, duk tengok bini dia je walaupn bini dia tak cuns (Tak cun tak pe, boleh tutup lampu – UAI)
17. Pandai masak sekurang-kurangnya masak nasi dan goreng telur, ayam, ikan, nasi goreng, nasi goreng hailam dll. Kalau dia tak sempat nak masak sekalipun, dia takkan makan kat McD atau tempat-tempat makan yang pelik-pelik nama dia menu yang mahal-mahal sebab dia tahu keje dia gaji tak banyak. Makan nasi lemak kat gerai lagi ok pe.
18. Rajin dan ringan tangan tolong isteri. Kadang2 tolong kemas rumah, sapu sampah, sidai kain, memasak. Tapi janganlah poyo sangat sampai kawan-kawan isteri datang pun, tolong gorengkan pisang kat dapur untuk raikan tetamu.
19. Jenis pembersih gak la. Masa muda-muda dia tak de la jenis pakai seluar jeans busuk berminggu-minggu tak basuh. Bau badan tu jaga. Kena bersih sebab hari-hari nak ngadap Allah, bukan nk wangi depan manusia je.
20. Sehari sekali ingatkan bini dan anak-anak tentang kematian dan amalan agama. “Sayang, tengok jam tu. Ha, bila kita tengok jam.. Ingatlah detik kematian tu makin hampir.”
21. Dia sentiasa nak berubah bersama-sama isteri dan anak-anak dia. Berubah jadi lebih soleh dari sehari ke sehari.
P/s: Semoga dapat menjadi suami dan soleh, dan mendapat isteri yang solehah..:)
Monday, 11 June 2012
Pemandangan Hidupan Marin Yang Cantik dan Menenangkan...:D
Holaaaa...Gua tau, sekarang ni rata-rata student tengah berada dalam musim exam, kan? Haa, so Gua Jambu nak share sikit pemandangan hidupan marin yang comeyh-comeyh belaka...Semoga korang terhibur...Yippieee..:)
Ikan dolphin...:D
Finding Nemo??
Buah Kiwi ke ape nih??hik3..
Three siblings...huhu..
Gua ingatkan ni mentadak beb...kiki...
Abang penyuuuuu...:)
Sulaiman's Foot...(tapak sulaiman i mean)...:P
Pengkaji WWF...
Ikan temenung...(buat kuah laksa)..har, har..
Ummmm...tomey, tomeyyyy...
Wiewietttttt....hehe..
P/s: Haa, amacam..tenang tak tengok pemandangan nih? Tenang tak??huhu...Bagi umat Islam, kalau nak lagi berkesan, ambil lah wudhuk, solat sunat and then baca al-Quran...InsyaAllah tenang...:)
Tuesday, 5 June 2012
Filem Yang Tidak Kita Tahu Dilakonkan oleh Spider-Man..
Gua nak show-off untuk sumer die-hard fans kepada Spider-Man, iaitu filem-filem lain yang beliau berlakon, selain daripada citer Spider-Man tuh sendiri..ahaksss...Lets rooll..~ ~
MISSION IMPOSSIBLE: GHOST PROTOCOL
THE TWILIGHT SAGA: ECLIPSE
BLACK HAWK DOWN
THE DARK KNIGHT
300
PSYCHO
THE RING
Haaa, amacam? Terkezut tak??haha...Tak sangke kan, si Spidey ni suke masuk kat filem-filem orang lain...Mentang-mentang laa boleh bergayut ke sana ke mari...kikikiki..:D
P/s: Daaaa....har,har,har...
Monday, 28 May 2012
Gambar Poster daripada Filem "The Dark Knight Rises" yang Bakal Ditayangkan..
Sempena pelancaran filem Batman nanti, gua nak share dengan korang gambar poster "The Dark Knight Rises" yang bakal menemui anda semua pada Julai 2012 nanti...mane laa tau korang nak buat desktop background ke ape, hehe..Memang supa-dupa kool laa poster nih...Jom jengukkkk!!
Sinopsis:
"The Dark Knight Rises" adalah bab yang ketiga dan terakhir dalam trilogi epik Batman Christoper Nolan. Filem ini dibintangi oleh Christian Bale, Tom Hardy, Anne Hathaway dan Michael Caine, dan ditetapkan untuk dibuka di pawagam pada 19 Julai 2012.
Si Bekmen yang bajet hensem, wekkkkk...:D
Nih awek si Bekmen tuh kot...keh3..
Nih maybe orang jahat...Sebab hero dah ade..Mesti laa yang ni jahat...Takkan laa hero nak kene ade dua pulak kot..huhuhu..
Coming-soon Di Pawagam Berdekatan Airrrr...eh, berdekatan andaaa...hak3..
Ape laaa, tak pakai tudung...ish3...
Budak botakkk..budak botakkk..keh3..
Meletopp kau Mek Jahhhh...Fiushhhh...
P/s: Amacam? Amacam? Mesti korang tak sabar nak tunggu citer nih masuk Malaysia kan??Gua pun same, yeahh!!
Kamera Klasik Kembali Menjadi Pilihan..
Fujifilm X10.
Fujifilm X10
Dimensi: 117 × 70 × 57 mm
Resolusi: 12 megapixsel
Skrin: 2.8 inci
Storan: SD/SDHC/SDXC
Zum: 28 — 112 mm (dalam 35mm) f/2.0 — f2.8
Nilai: 7/10
Ciri-ciri: 8/10
Prestasi: 8/10
Rekaan: 8/10
Penggunaan: 8/10
Hasil ujian: Kamera bagus, tapi harga tinggi
Sebab Majalah Tech Sukakannya: Lensa Fujinonnya
Markah: 7.8/10
Kegilaan masa kini tertumpu kepada pengeluar kamera seluruh dunia yang menghasilkan kamera berciri 'retro' bangi mengungkit perasaan nolstagia orang ramai dengan zaman kegemilangan kamera analog dahulu.
Rekabentuk 'retro' ini telah mendapat sambutan hangat, dengan kamera-kamera seperti X100 dari Fujifilm dan E-P3 dari Olympus. Kamera yang penuh dengan butan, tombol dan suis kini menjadi keinginan mereka yang 'serius dengan fotografi'.
Walaupun rekabentuknya agak lama, apabila anda memegang X10 anda akan merasa selesa kerana tepat pemegang X10 cucuk dengan jari-jemari anda, dan pada masa yang sama memberi ibu jari anda akses yang senang untuk butang kawalan penting kamera ini. Lensa manual yang baru juga menggalakkan pengguna menggunakan dua tangan untuk mengambil gambar — menambah stabiliti semasa kamera digunakan.
Untuk kesenangan jurugambar, Fujifilm telah meletakkan kawalan penting untuk fotografi is luar kamera — tanpa perlu menggunakan 'menu'. Kawalan seperti pampasan pendedahan, butan untuk AEL/AFL, butang untuk mod fail RAW, suis untuk penukaran mod dan juga dial kawalan empat-kala di belakang. Kesemua kawalan ini dan juga badan yang diperbuat daripada aloi magnesium.
Yang paling menakjubkan ialah lensa Fujinon terbina dalam. Ianya adalah lensa zum 4x manual pertama di dunia dengan apertur dari f/2.0 sehingga f/2.8 sepanjang julat zum lensa ini. Sesuai untuk pelbagai kegunaan, lensa ini mempunyai julat zum bersamaan 28mm — 112mm mengikut skala kamera 35mm.
Lensa ini disertakan bersama sensor EXR-CMOS dari Fuji yang bersaiz 2/3 inci dengan resolusi sebanyak 12 megapiksel. Untuk kala kamera dan badan bergetar, kamera ini juga mempunyai sistem stabilasi imej.
Gabungan lensa Fujinon yang berapatur besar, dan juga sensornya yang besar membolehkan imej yang lebih professional dihasilkan. "Bokeh" yang menawan akan muncul apabila kombo berdua ini digunakan.
Apabila anda mempunyai subjek yang sesuai untuk fotografi makro, X10 juga boleh digunakan. Jarak diantara lensa dan subjek itu boleh sedekat satu sentimeter. Skrin LCD 2.8 incinya pula akan membantu anda mengkomposisi imej anda dengan mudah.
Jika anda yang sukakan warna-warna filem lama, X10 boleh mengsimulasikan filem dari Fuji dengan mod-mod filem terbina dalam. Mod ini boleh digunakan untuk imej JPEG mahupun imej RAW. Untuk fail RAW, X10 mempunyai perisian untuk menyunting fail RAW, yang merupakan fail imej yang kasar dan belum diedit. Jadi dengan perisian terbina dalam, anda boleh menukar parameter-parameter seperti kualiti imej, imbangan warna dan sebagainya.
Jadi, jika anda adalah diantara mereka yang inginkan imej berkualti, rupabentuk retro, senang untuk digunakan, tahan lasak dan juga bersaiz kecil, Fujifilm X10 sesuai untuk anda.
Contoh Gambar yang Diambil:
Fujifilm X10
Dimensi: 117 × 70 × 57 mm
Resolusi: 12 megapixsel
Skrin: 2.8 inci
Storan: SD/SDHC/SDXC
Nilai: 7/10
Ciri-ciri: 8/10
Prestasi: 8/10
Rekaan: 8/10
Penggunaan: 8/10
Hasil ujian: Kamera bagus, tapi harga tinggi
Sebab Majalah Tech Sukakannya: Lensa Fujinonnya
Markah: 7.8/10
Kegilaan masa kini tertumpu kepada pengeluar kamera seluruh dunia yang menghasilkan kamera berciri 'retro' bangi mengungkit perasaan nolstagia orang ramai dengan zaman kegemilangan kamera analog dahulu.
Rekabentuk 'retro' ini telah mendapat sambutan hangat, dengan kamera-kamera seperti X100 dari Fujifilm dan E-P3 dari Olympus. Kamera yang penuh dengan butan, tombol dan suis kini menjadi keinginan mereka yang 'serius dengan fotografi'.
|
| Rekabentuk yang klasik dan super-koollll... |
Walaupun rekabentuknya agak lama, apabila anda memegang X10 anda akan merasa selesa kerana tepat pemegang X10 cucuk dengan jari-jemari anda, dan pada masa yang sama memberi ibu jari anda akses yang senang untuk butang kawalan penting kamera ini. Lensa manual yang baru juga menggalakkan pengguna menggunakan dua tangan untuk mengambil gambar — menambah stabiliti semasa kamera digunakan.
Untuk kesenangan jurugambar, Fujifilm telah meletakkan kawalan penting untuk fotografi is luar kamera — tanpa perlu menggunakan 'menu'. Kawalan seperti pampasan pendedahan, butan untuk AEL/AFL, butang untuk mod fail RAW, suis untuk penukaran mod dan juga dial kawalan empat-kala di belakang. Kesemua kawalan ini dan juga badan yang diperbuat daripada aloi magnesium.
|
| Zoom yang panjang untuk saiz yang kecil |
Lensa ini disertakan bersama sensor EXR-CMOS dari Fuji yang bersaiz 2/3 inci dengan resolusi sebanyak 12 megapiksel. Untuk kala kamera dan badan bergetar, kamera ini juga mempunyai sistem stabilasi imej.
Gabungan lensa Fujinon yang berapatur besar, dan juga sensornya yang besar membolehkan imej yang lebih professional dihasilkan. "Bokeh" yang menawan akan muncul apabila kombo berdua ini digunakan.
|
| 1960...atau 2012?? |
Jika anda yang sukakan warna-warna filem lama, X10 boleh mengsimulasikan filem dari Fuji dengan mod-mod filem terbina dalam. Mod ini boleh digunakan untuk imej JPEG mahupun imej RAW. Untuk fail RAW, X10 mempunyai perisian untuk menyunting fail RAW, yang merupakan fail imej yang kasar dan belum diedit. Jadi dengan perisian terbina dalam, anda boleh menukar parameter-parameter seperti kualiti imej, imbangan warna dan sebagainya.
Jadi, jika anda adalah diantara mereka yang inginkan imej berkualti, rupabentuk retro, senang untuk digunakan, tahan lasak dan juga bersaiz kecil, Fujifilm X10 sesuai untuk anda.
Contoh Gambar yang Diambil:
P/s: So, camne? adakah korang tertarik jugak nak pakai kamera klasik macam nih??huhu..
Wednesday, 23 May 2012
Petua Mengurangkan Kadar Kolestrol Dalam Darah
Petua Mengawal Tahap Kolesterol Dalam Darah
Jom, pinjamkan 5 minit daripada 24 jam masa korang untuk ambik ilmu sikit....Jommm...:)
Pilihan 1: Goreng garam dalam kuali hingga panas dan bungkus dengan kain. Tuamkan pada tempat yang sakit akan menyedut lemak dan kolestrol dalam darah.
Pilihan 2: Ambil beberapa ulas ubi halia. Rebuskan semua halia hingga pekat. Kemudian, ambil dalam 2 atau 3 sudu pati rebusan halia tersebut. Campurkan pula dengan sedikit gula batu serta secawan air panas. Kacaukannya hingga sebati. Minum ramuan sekali sehari. Jadikannya sebagai amalan harian.
Pilihan 3: Amalkan memakan buah kering seperti limau kering mengandungi banyak flavanoid. Flavanoid berfungsi menyingkirkan lemak jahat dan mengurangkan risiko serangan jantung. Flavanoid juga boleh diperolehi daripada teh, tomato, buah delima, brokoli dan bawang.
Pilihan 4: Amalkan memakan epal sebiji setiap hari. Ia boleh mengurangkan kolesterol dalam badan anda. Ini kerana, epal mengandungi phytonutrient. Ia bertindak melambatkan pengoksidaan kolesterol yang tidak baik. Anda juga boleh kisarkan epal untuk dijadikan jus.
Pilihan 5: Amalkan memakan ikan tuna. Ia merupakan sumber asid lemak omega-3. Omega-3 baik untuk melindungi tubuh anda daripada mengalami peningkatan kadar kolesterol jahat.
Pilihan 6: Jambu batu mampu menurunkan kadar kolesterol dalam badan anda. Anda disarankan memakannya setiap hari supaya khasiatnya dapat bertindakbalas pada badan anda. Jumlah pengambilan yang disyorkan adalah 2 biji setiap hari. Boleh diambil sebiji pada waktu pagi ataupun tengahari. Manakala sebiji lagi boleh dimakan pada sebelah petang atau malam.
Pilihan 7: Kacang soya kaya dengan kalsium dan mineral. Ia dapat membantu memecahkan lemak, mengurangkan kadar lemak jahat dan meningkatkan kandungan lemak baik. Biasanya kacang soya diproses bagi mendapatkan susunya. Ini kerana ia mengandungi hampir 50% protein, lesitin, vitamin dan juga zat galian. Kandungan kolesterolnya juga rendah.
Pilihan 8: Kacang tanah yang masih berkulit dan dipanggang adalah baik kerana mengandungi lemak sihat serta kaya dengan vitamin E. Ia mampu menghalang radikal bebas supaya tidak merosakkan kolesterol baik. Ia juga membantu mengelakkan diri anda daripada terkena serangan jantung.
Pilihan 9: Kismis mengandungi sebatian yang berfungsi untuk menurunkan kolesterol. Jika anda amalkan memakan 400 kalori kismis setiap hari, ia boleh menurunkan kadar kolesterol sehingga 80%.
Pilihan 10: Anda boleh mengamalkan memakan kuaci tawar samaada kuaci labu ataupun kuaci bunga matahari untuk menambah zat besi. Ia akan meningkatkan kadar kolesterol lemak jahat serta menghadkan kolesterol lemak baik.
Pilihan 11: Buah mangga mengandungi vitamin C dan boleh mencegah kolesterol jahat dalam tubuh badan anda.
Pilihan 12: Oat berfungsi menurunkan kolesterol dalam darah. Kandungan serat mudah larut boleh mengurangkan risiko penyakit jantung. Anda juga boleh masukkannya dalam menu harian sebagai salah satu sumber diet rendah lemak.
Pilihan 13: Amalkan diet yang rendah lemak tepu. Kebanyakan makanan mengandungi campuran lemak tepu dan lemak tidak tepu, Jadi anda perlu memilih yang rendah lemak tepu kerana lemak jenis ini boleh meningkatkan tahap kolesterol dalam darah anda. Lemak tepu boleh ditemui dalam daging binatang, di bawah lapisan kulit ayam, produk-produk tenusu dan sesetengah minyak sayuran.
Pilihan 14: Anda boleh memilih diet yang secara keseluruhannya rendah lemak. Ini kerana, pengambilan lemak tepu adalah kurang. Jika makan di luar, memang sukar memilih kerana ramai peniaga tidak menggunakan lemak yang lebih sihat seperti minyak zaitun atau kanola.
Pilihan 15: Makan lebih kanji dan fiber. Ia lebih baik bagi menggantikan makanan yang tinggi lemak tepu. Roti, bijirin, pasta, bijian, buah-buahan dan sayur-sayuran bukan sahaja rendah lemak tepu dan kolesterol, tetapi juga sumber vitamin dan mineral. Manakala antioksiden dalam sesetengah buah-buahan dan sayur-sayuran boleh mengurangkan kesan kolesterol.
Pilihan 16: Diet rendah kolesterol juga boleh diamalkan. Ini bermakna anda perlu memilih makanan yang rendah kolesterol daripada daging binatang yang tinggi kandungan lemak tepu. Makanan dari sumber tumbuh-tumbuhan juga boleh mengandungi lemak tepu, tetapi tidak mempunyai kolesterol. Jika anda memilih diet yang rendah kolesteral, ia boleh mengurangkan kalori, berat badan dan obesiti. Ia baik untuk jantung anda.
Pilihan 17: Senaman fizikal mampu meningkatkan kolesterol yang baik dan mengurangkan kolesterol yang tidak baik. Anda juga dapat mengurangkan berat badan, menurunkan tekanan darah dan mempertingkatkan kesihatan jantung serta saluran darah, dan mengurangkan stres.
P/s: Bersama amalkan gaya hidup sihat...huhu...:)
Tuesday, 22 May 2012
For The Rest Of My Life - Maher Zain
I praise Allah for sending me you my love
You found your home and sail with me
And I`m here with you
Now let me let you know
You`ve opened my heart
I was always thinking that love was wrong
But everything was changed when you came along
OOOOO
And there is a couple words I want to say
Chorus:
For the rest of my life
I`ll be with you
I`ll stay by your side honest and true
Till the end of my time
I`ll be loving you…loving you
For the rest of my life
Thru days and night
I`ll thank Allah for open my eyes
Now and forever I…I`ll be there for you
I know it deep in my heart
I feel so blessed when I think of you
And I ask Allah to bless all we do
You`re my wife and my friend and my strength
And I pray we`re together in Jannah
Now I find myself so strong
Everything changed when you came along
OOOO
And theres a couple word I want to say
*Repeat Chorus
I know that deep in my heart now that you`re here
Infront of me I strongly feel love
And I have no doubt
And I`m singing loud that I`ll love you eternally
Repeat Chorus
I know that deep in my heart..
P/s: Semoga terhibur ok..saje je nak share lagu nie...layan time malam, ley tertido beb....huhu...
Subscribe to:
Posts (Atom)
